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　　睡眠相

　　問(wèn)題：以下哪一項(xiàng)不是異相睡眠的特征：

　　A.喚醒閾提高

　　B.生長(zhǎng)激素分泌明顯增強(qiáng)

　　C.腦電波呈去同步化快波

　　D.眼球出現(xiàn)快速運(yùn)動(dòng)

　　E.促進(jìn)精力的恢復(fù)

　　請(qǐng)問(wèn)異相睡眠從生理角度來(lái)講有什么優(yōu)點(diǎn)，和缺點(diǎn)，與之相鑒別的睡眠有哪些？

　　答案及解析：本題選B。

　　睡眠可分為：慢波睡眠和異相睡眠（REM睡眠）。

　　異相睡眠的腦電圖與覺(jué)醒時(shí)的十分相似，主要呈不規(guī)則的β節(jié)律。眼醫(yī)`學(xué)教育`網(wǎng)搜`集整理動(dòng)電圖EOG顯著增強(qiáng)；肌電圖EMG明顯減弱。通過(guò)EOG、EEG、EMG三者改變可將異相睡眠與覺(jué)醒區(qū)別。

　　產(chǎn)生異相睡眠的主要腦區(qū)位于橋腦網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)。

　　在異相睡眠階段，腦的耗氧量增加，血流量增多，蛋白質(zhì)合成加快，有利于幼兒神經(jīng)系統(tǒng)的成熟及新的神經(jīng)突觸聯(lián)系的建立，能促進(jìn)學(xué)習(xí)、記憶和精力恢復(fù)。但一些疾病如胃潰瘍穿孔、腦溢血、心肌梗塞多在此時(shí)發(fā)生。

　　與之相對(duì)應(yīng)的睡眠是慢波睡眠。

　　與之相鑒別的狀態(tài)有慢波睡眠、覺(jué)醒。

　　慢波睡眠中，垂腺體分泌生長(zhǎng)激素明顯增多，有利于促進(jìn)機(jī)體生長(zhǎng)和體力恢復(fù)。

　　慢波睡眠與腦干中上行抑制系統(tǒng)的活動(dòng)有關(guān)，涉及3個(gè)腦區(qū)：腦干睡眠誘導(dǎo)區(qū)；間腦睡眠區(qū)；前腦基底部睡眠區(qū)。

　　睡眠為正常人所必須。一般成年人如果持續(xù)覺(jué)醒15-16小時(shí)，便可稱(chēng)為睡眠剝奪。此時(shí)人極易進(jìn)入睡眠狀態(tài)。如長(zhǎng)期被剝奪睡眠后，如果再任其自然睡眠，則慢波睡眠的時(shí)間漿顯著增加，睡眠深度加深，以補(bǔ)充以前的睡眠不足。